Утренние записки и фруктовый салат с корицей

Утро для меня самое лучшее время суток. Хочется успеть сделать все самое приятное для души и тела: практиковать йогу, приготовить вкусный завтрак, почитать книгу, сходить на тренировку, просто погулять… А в последнее время я еще начала вести утренние записи. Говорят, это помогает раскрывать творческий потенциал. Просыпаешься с утра и все как есть в твоей голове выкладываешь на лист бумаги старинным способом, при помощи ручки, а не клавиатуры или touch screen. Самое главное писать все, что лезет из головы. Даже самые смешные и бредовые мысли!…

IMG_4443[1]

Сегодня к утренним запискам у меня получился вот такой яркий фруктовый салат на завтрак.

Фруктовый салат (на 2 порции):

  • Киви — 1 штука.
  • Ананас — ½ часть.
  • Арбуз — ¼ часть.
  • Корица по вкусу.
  • Домашний йогурт или обезжиренный творог по вкусу.

Пусть этот день будет у нас таким же ярким и насыщенным!